ニコラスペタスのダイエット術の評判です。
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これから夏に向けて露出が多くなってきますね。
私はいつも海水浴に行く直前になって
「やべえ！腹へこませねえと！」
って焦っちゃうんですよね（苦笑）
でも結局間に合わずブヨブヨのメタボ体型のまま、
開き直って行っちゃうんですよねー。
でもそんなんじゃいけないよなあと決意を新たに
何か良い方法はないかと模索していたことろ
K-1 JAPAN 2001の王者になったニコラスペタスが
誰でも簡単に引き締った体を作れる
究極のダイエットトレーニングプログラムを公開していました。
その名も、
ザ・スピリットダイエット -The Spirit Diet -
これ、ただ痩せるだけじゃないみたいです。
痩せながらも、引き締まったかっこいい肉体、
誰から見ても男らしい体付きを作るという
効果的なダイエット術みたいです。
ビール腹な私でも少しずつですが、
理想の体型に近づくことができているような気がします。
ちょっとへこんできたし（笑）
もう食事制限だとか何ちゃらサプリとか
三日坊主な筋トレなんて必要ないです。
昔買って即効で挫折したビリーズブートより
手軽で簡単にできますよ。
しかも効果的！今までになかったダイエット法です。
オススメ。
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