ニコラスペタスのダイエット術の口コミです。
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以前の私は誰から見てもポッチャリ、
いいえ、むしろデブと言われていました。
もちろん昔からお腹に巻けば痩せるみたいなやつとか
ダイエットサプリなどたくさん試してきました。
でもどれも満足のいく効果はなかったです。
それ以降危険なダイエットもするようになり
リバウンドも何回も何回も繰り返すようになってしまいました。
そんなある日のこと、いつも私が見ているブログの方が、
ザ・スピリットダイエットを紹介していたんです。
このままじゃいけないと思い切ってやってみることにしました。
まあハードな運動なんだろうなぁって気合を入れていたのですが、
ステップアップ方式で動くのが嫌いな私でも、
いつの間にか楽しみながらやっていました♪
お陰さまで体重もマイナス5キロ！
体脂肪もマイナス9％に！
さらにさらに昨夜に体重と体脂肪率を計ったら、、、
なんと、過去最高を記録しちゃいました！
この方法なら今までみたいにリバウンドしないみたいだし
出会わなければ、一生やせることはできなかったと思います。
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